Das erste Trimester, hab ich nun fast überstanden und ich bin wirklich überwältigt, was sich körperlich so alles verändert in der Schwangerschaft. Angefangen von seltsamen Essengelüsten bis hin zu unendlicher Müdigkeit und dem Bedürfnis sich ständig entweder hinsetzen zu müssen oder niederzulegen. 🙂 Trotzdem ist es eine der wunderschönsten Erfahrungen, die ich je gemacht habe […]
In einer neuen Studie (Journal of Obesity Research & Clinical Pratice) wurde festgestellt, dass Menschen die sich heute genauso viel ernaehren und bewegen wie Personen vor etwa 20 oder 30 Jahren, im Schnitt trotzdem um 10 Prozent mehr Gewicht haben. Warum ist das so? Nun, zum einen sind wir heute mehr Chemikalien ausgeliefert. Diese Stoffe […]
Sie sehen aus wie Mandeln aber schmecken extrem bitter. Die Rede ist von Aprikosenkernen. Aufgrund der enthaltenen Blausaure, die fuer den bitteren Geschmack verantwortlich ist, wird in der herkoemmlichen Medizin von einem uebermaessigen Verzehr abgeraten. Amygdalin ist eine spezielle Verbindung, die in Obstkernen vorkommt. Es bekaempft Krebszellen, hat aber keine Auswirkung auf gesunde Zellen. In […]
Vor einiger Zeit habe ich in einem meinem Newsletter das Rezept für ein natürliches Sonnenschutz Spray geteilt. Auf Grund von zahlreichen Anfragen will es hier nochmal posten. Was die meisten Menschen nicht wissen ist, dass die Hauptbestandteile in vielen Sonnencremes so derartig toxisch sind, dass sie eigentlich auch die […]
Immer mehr Menschen verabschieden sich von Kuhmilch und wenden sich dafuer mehr planzlichen Quellen zu. Kokosmilch bietet Dir hier eine hervorragende Alternative, den sie schmeckt nicht nur ausgezeichnet sondern liefert Dir auch wertvolle B-Vitamine sowie Mineralstoffe wie etwa Eisen, Magnesium und Kalzium. Hier erfaehrst Du wie Du Deine eigene Kokosmilch […]
