Einträge von michi

Warum es in den 80ern einfacher war schlank zu bleiben

In einer neuen Studie (Journal of Obesity Research & Clinical Pratice) wurde festgestellt, dass Menschen die sich heute genauso viel ernaehren und bewegen wie Personen vor etwa  20 oder 30 Jahren, im Schnitt trotzdem um 10 Prozent mehr Gewicht haben. Warum ist das so? Nun, zum einen sind wir heute mehr Chemikalien ausgeliefert. Diese Stoffe […]

Natuerliche Heilmittel – Aprikosenkerne

Sie sehen aus wie Mandeln aber schmecken extrem bitter. Die Rede ist von Aprikosenkernen. Aufgrund der enthaltenen Blausaure, die fuer den bitteren Geschmack verantwortlich ist, wird in der herkoemmlichen Medizin von einem uebermaessigen Verzehr abgeraten. Amygdalin ist eine spezielle Verbindung, die in Obstkernen vorkommt. Es bekaempft Krebszellen, hat aber keine Auswirkung auf gesunde Zellen. In […]

Natürlicher Sonnenschutz zum selber machen

            Vor einiger Zeit habe ich in einem meinem Newsletter das Rezept für ein natürliches Sonnenschutz Spray geteilt. Auf Grund von zahlreichen Anfragen will es hier nochmal posten. Was die meisten Menschen nicht wissen ist, dass die Hauptbestandteile in vielen Sonnencremes so derartig toxisch sind, dass sie eigentlich auch die […]

Mache Dir Deine Kokosmilch ganz einfach selbst

            Immer mehr Menschen verabschieden sich von Kuhmilch und wenden sich dafuer mehr planzlichen Quellen zu. Kokosmilch bietet Dir hier eine hervorragende Alternative, den sie schmeckt nicht nur ausgezeichnet sondern liefert Dir auch wertvolle B-Vitamine sowie Mineralstoffe wie etwa Eisen, Magnesium und Kalzium. Hier erfaehrst Du wie Du Deine eigene Kokosmilch […]

Wie neutralisiere ich meine „Fett-Gene“?

            Der Grossteil meiner Familie ist übergewichtig und leidet an Diabetes Typ 2 sowie Bluthochdruck. Wenn wir wirklich das Opfer unserer Genetik sind, wie kommt es dass ich nicht unter diesen Erkrankungen leide? Die Antwort ist ganz einfach. Unsere Gene sind nur für etwa 5% unseres gesundheitlichen Zustandes verantwortlich. Je […]