Einträge von michi

4 Detox Strategien für 2015

      Wahrscheinlich erwartest du jetzt eine Liste an Lebensmitteln die Du 2015 auf keinen Fall zu Dir nehmen solltest. Nicht ganz, denn ich möchte Dir in dem folgenden Beitrag zeigen wie Du das neue Jahr zu Deinem absoluten Bestjahr machst und mehr Positivität und Leichtigkeit in Deinen Alltag bringst.   1.) Achte auf […]

Rezept Raw X-mas Cookies

Ich will ja nicht prallen aber diese Cookies haben wirklich Suchtpotential! 🙂 Ich habe das Rezept heuer etwas geändert und muss sagen, das Ergebnis ist wirklich YAMMII!!!!! 🙂 Probier’s selbst aus…. RAW X-mas cookies (ca 12-15 stk.) 1 Tasse Haselnüsse 1 Tasse geriebene Kokosnuss 9-10 Medjool Datteln (entkernt) Etwas Vanille Extrakt 1-1 1/2 EL Zimt […]

Anti-Winterblues Smoothie

Oh ja, der Winter ist eindeutig eingezogen. Der grauer Himmel und die kalten Temperaturen wirken sich leider auch auf die Laune aus. Was kann man tun um dem Winterblues zu entfliehen? 1.) In Bewegung bleiben! Täglich 30 Minuten helfen schon Deinen Körper fit zu halten und  ausreichend Glückshormone zu produzieren! 2.) Bunte und wärmende Smoothies […]