Einträge von michi

Honey Hair „Smoothie“

Diese simple und sehr effektive Haarmaske hat mir schon oft geholfen mein trockenes  und widerspenstiges Haar wieder zu reparieren. Wende die Maske am besten 1-2x/Woche an. Deine Haare werden optimal mit Feuchtigkeit versorgt, dadurch erhalten sie wieder Glanz und und fühlen sich geschmeidig an. Zutaten: 2 EL Honig 1 EL Natur Joghurt 1 TL Kokosöl […]

5 ZEICHEN DIE DIR ZEIGEN DASS DU DICH GESUND ERNÄHRST

Vor über zwei Jahren, habe ich den Entschluss gefasst meine Ernährung grundlegend zu verändern. Ich habe mehr frisches Obst und Gemüse eingebaut sowie tierisches Eiweiss reduziert und schließlich ganz gestrichen. Auch von Zucker und Getreide habe ich mich nach und nach verabschiedet. Nun, ich weiss für mich wie sehr mir diese Umstellung gut getan hat. […]

Weizenwampe ade! – Getreide weg, Bauch weg

Seit ich das Buch „Weizenwampe – Warum Weizen dick und krank macht“ von Dr. William Davis gelesen habe, hat sich Getreide für mich endgültig erledigt. Weizen ist eine der weltweit am meisten konsumierten Getreidesorten. Im Gegensatz zu unseren Vorfahren vor etwa 10.000 Jahren ist Weizen heutzutage jedoch kein wahres Naturprodukt mehr, sondern eine genetisch veränderte […]

RAW Chocolate Brownie mit Glasur

    Heute stelle ich Dir eines meiner absoluten Lieblingsrezepte vor! Der RAW Chocolate Brownie, ist weizen-, gluten-, Soja und zuckerfrei. Dieses Rezept ist ideal geeignet für Gross und Klein.:) Rezept Brownieteig: 1/2 Tasse Cashew 1 Tasse saftige Medjool Datteln (entsteint) 1/2 Tasse Kakaopulver (ohne Zucker) 1 Tasse Kokosraspeln 1 prise Vanille Extrakt (ohne Zucker) […]

Zimt-Öl selbstgemacht

          Zimt sollte wirklich in keiner Küche fehlen. Dieses potente Gewürz wirkt wärmend und heilend zugleich. In zahlreichen Studien wurden die positiven Auswirkungen von Zimt auf Erkrankungen wie: Diabetes, Alzheimer, Multiple Sklerose und HIV belegt. Hier erfährst Du wie du ganz einfach dein eigenes Zimt-öl herstellen kannst. Was benötigst Du? 1 […]